Как доказать свою правоту, если требуют деньги по расписке, написанной под давлением?

Я военнослужащий, меня вызвал вышестоящий командир и потребовал написать расписку в том, что я взял у № гражданина 300тыс.рублей в долг, но я их реально не брал. Еще в 2015 году № гражданин требовал с меня деньги за то, что я его подвел и у него расходы. А именно он предложил мне узнать, есть ли желающие купить икру в части, я сказал что узнаю, но в части желающих не нашлось и он сказал что я его подвел не нашел покупателей на икру и теперь должен ему 300тыс.рублей. Я долго скрывался от этого гражданина, но потом он приехал ко мне с этим вышестоящим командиром, и тот стал требовать с меня расписку, я соответственно вынужден был написать. Гражданин отнес расписку в суд и выиграл его. Я обратился к военным следователям, но как доказать, что это было под давлением я не могу. Следователь говорит, ты же написал, значит ни какого давления не было, ставят мне в укор, что я долго не обращался в полицию еще с 2015 года когда с меня вымогали деньги. Я говорю, что просто сменил симку и обходил стороной этого вымогателя. Следователь говорит, что если человек не желает писать, то соответственно не пишет, а ты написал. При допросе у следователя вышестоящий командир дает показания, что ни какого давления не было. Что мне делать? я же денег не брал. расписку заставили написать. По УК РФ не докажешь, по ГК РФ тем более свою невиновность.